澳洲注册临床心理学家

墨尔本中文心理咨询

Best Female Chinese Clinical Psychologist

Carlton Melbourne

邝哓华

澳大利亚心理学学会会员

澳大利亚心理学会临床心理学学院院士

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carlton melbourne 华语粤语 心理医生

您好。 欢迎您浏览我们的网站。

我的名字是邝晓华。我是注册临床心理学家(Clinical Psychologist),能以普通话、广东话、客家话及英语提供心理治疗服务。我为墨尔本 17 岁以上的青少年及成年人提供心理咨询,在 Carlton 诊所面谈,也提供线上(Telehealth)咨询。

我希望以真诚、温暖和尊重的态度,与每位来访者建立安全而值得信赖的治疗关系。我相信,真正有效的心理治疗,是让来访者感受到被理解、被尊重,并在治疗过程中逐渐看清自己正在经历什么,找出问题背后的原因,从而更有信心和力量走向自己真正想过的人生。

我曾在公立精神健康服务及私人执业中,陪伴不同年龄、不同背景的人面对各种心理和人生挑战。我也是一位了解并支持 LGBTQIA+ 社群的心理学家。由于我与 LGBTQIA+ 社群有着个人连结,因此更能理解他们在身份认同、家庭、关系及社会环境中可能面对的独特挑战。能够陪伴他们走过这些历程,对我来说是一份珍贵的信任,也是我的荣幸。

我大约十五年前开始踏入心理学领域。在此之前,我曾长期从事金融及教育工作。我自己也是成年后移居澳洲的移民,因此亲身经历过跨文化生活所带来的喜悦、成长与挑战。这些丰富的人生经验,让我能够更深刻地理解每个人生命故事的复杂性,也帮助我在治疗中更贴近来访者的处境,陪伴他们面对生命中令人困惑或难以承受的时刻。

我的治疗理念

我相信,真正持久的改变,始于理解。

在公立精神健康服务及私人执业多年的工作中,我深深体会到,大多数心理困扰并不是由单一事件造成的,而是生命经历、人际关系、个性特质、生理因素、生活环境,以及我们长期形成的因应方式彼此交织所产生的结果。

因此,我的工作不仅仅是帮助来访者减轻症状,更重要的是陪伴他们理解这些模式是如何形成、又如何持续影响着自己。当我们能够看清这些模式,就更有机会找到适合自己的方法,作出踏实而长远的改变。

无论您面对的是焦虑、忧郁、创伤、双相情绪障碍(躁郁症),还是人生中的其他困难,我都希望提供一个安全、尊重、充满同理心的治疗空间,与您一起探索问题、寻找方向,并透过具实证基础的心理治疗,一步一步迈向更稳定、更有意义的生活。

教育背景与专业会员资格:

  • 澳大利亚健康从业者监管机构 (AHPRA) 全面注册

  • 澳大利亚心理学委员会 (PsyBA) 全面注册

  • 澳大利亚心理学委员会 (PsyBA) 临床心理学认证

  • 澳大利亚心理学会会员 (MAPS)

  • 澳大利亚心理学会临床心理学学院院士 (FCCLP)

  • 斯威本科技大学心理学硕士(临床心理学) (M. Psych. (Clinical Psychology), Swinburne Uni of Technology)

  • 斯威本科技大学心理学(荣誉)文学学士 (B.A. (Hon), Swinburne Uni of Technology)

  • 澳大利亚应用心理学院科学研究生文凭 (Grad. Dip. of Psych. Sc., Australian College of Applied Psychology)

  • 澳大利亚乐卓博大学经济学学士 (B. Econ., La Trobe Uni)

我专注的领域、治疗方法

我的治疗方法以自我关怀 (self-compassion) 为基础。对我来说,自我关怀是从痛苦转向健康的最强工具之一;更重要的是,它能增强精神韧性和心理健康。

我特别关注治疗双相情感障碍、抑郁症、焦虑症和关系创伤(包括童年创伤和复杂性创伤后应激障碍)。此外,我也处理各种其他问题。

Flipping dice from Stress to Wellness

服务范围:

  • 应对压力性生活变化 Adjustment to stressful life changes

  • 压力和倦怠 Stress and burnout

  • 悲伤和失落 Grief and loss

  • 解离或感到脱离现实 Disassociation or feeling disconnected

  • 毒品和酒精问题 Drug and alcohol issues

  • 焦虑症 Anxiety disorders

  • 惊恐发作 Panic attacks

  • 强迫症 OCD

  • 抑郁症 Depressive disorders

  • 双相情感障碍 Bipolar disorders

  • 精神错乱 Psychosis

  • 完美主义 Perfectionism

  • 睡眠问题 Sleep disorders

  • 愤怒管理问题 Anger management

  • 性特性和性发展 Sexuality and sexual development

  • 个人发展 Self-development

  • 与严重精神疾病共存

  • 与残疾、慢性病或疼痛共存

  • 照顾者支持 Carer support

  • 低自尊 Low self esteem

  • 人格障碍 Personal disorder

  • 人际关系困难 Interpersonal difficulties

  • 创伤后应激 Post-traumatic stress disorder

  • 童年创伤、复杂创伤 Childhood and complex trauma

  • 家庭暴力支持 Family violence

  • 进食障碍 Anorexia

  • 暴食症 Binge eating

  • 身体形象和外貌相关问题 Body image issues

所应用的基于实证的心理疗法:

  • 情感依恋理论治疗 Attachment-based Therapy

  • 基模治疗 Schema Therapy

  • 认知行为疗法 Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

  • 正念认知疗法 Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)

  • 接纳与承诺疗法 Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

  • 人际和社会节律疗法 Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT)

  • 慈悲关怀为本的理论方法 Compassion-based approaches

  • 创伤知情实践 Trauma informed practice

如果您需要进一步了解我的治疗方法,欢迎您与我们联系。希望能为您的心理健康提供支持和帮助。

“Living with authenticity is key to living an abundant and meaningful life; it is worth the price of facing our shadow sides that we feel fearful, ashamed, or guilty of.”